domingo, 21 de marzo de 2010

Adelgazar:14 Complementos alimenticios, a examen

La investigación de CONSUMER EROSKI ha comprobado que la eficacia en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad de los 14 complementos alimenticios para "perder peso" no se basa en evidencias científicas sólidas que sustenten sus mensajes publicitarios ni el marketing  no son convincentes ni, menos aún, concluyentes. Y ello porque la mayoría de sus efectos fisiológicos no han sido debidamente comprobados ni se ha contrastado de manera suficiente su calidad, seguridad y eficacia.

Sólo uno de estos 14 complementos alimenticios, el glucomanano, puede mostrar una cierta evidencia científica de su capacidad: que puede ayudar en la pérdida de peso por su efecto saciante y reductor del apetito.

LOS 14 COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS UNO A UNO

 (Pulsar sobre los nombres)

·                                 Disminuyen la absorción de grasas 
o                                                Extracto de Alcachofa
o                                                Chitosan


o                                                Nopal
·                                 Quema grasas
o                                                L-Carnitina
o                                                CLA, Ácido linoleico conjugado
o                                                Sinefrina del Citrus aurantium
o                                                Extracto de alcachofa
o                                                Cafeína y polifenoles
o                                                Calcio
o                                                Té verde
·                                 Aumentan el gasto energético
o                                                CLA, Ácido linoleico conjugado
o                                                Té verde
o                                                Cafeína y polifenoles
o                                                Fucus vesiculosus
·                                 Diuréticos
o                                                Cola de caballo
o                                                Extracto de alcachofa
o                                                Té verde
·                                 Laxantes
o                                                Cáscara sagrada
o                                                Glucomanano
o                                                Fructooligosacáridos
·                                 Saciantes o inhibidores del apetito
o                                                Glucomanano
o                                                Fucus vesiculosus
o                                                Nopal
o                                                Fructooligosacáridos

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