miércoles, 4 de noviembre de 2009

Trucos:Despeja tu nariz congestionada


Olvídate del medicamentos que al final te quitan el sabor de las comidas durante unos dias. Una forma más rápida y barata de aliviar la presión en tus senos nasales es la de empujar con fuerza y por turnos la lengua contra el paladar o cielo de la boca, y luego presionar con un dedo entre las cejas. Esto provoca que el hueso vómer, que recorre el conducto nasal hacia la boca, se mueva hacia delante y hacia atrás, comenta Lisa De Stefano, doctora en osteopatía y profesora asistente en el Colegio Osteopático de la Universidad Estatal de Michigan. El movimiento disminuye la congestión; después de 20 segundos sentirás que tus senos empiezan a drenarse.

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