miércoles, 28 de octubre de 2009

Operación ahorro:Un menú equilibrado y barato


La OCU ofrece una cesta de compra saludable y un menú equilibrado y barato
En la cesta de compra saludable de la OCU se incluyen 50 productos que ayudan a llevar una dieta sana y equilibrada, durante una semana para una familia de 4 miembros, 2 adultos y 2 niños mayores de 6 años con nivel de actividad física medio.
Tambien tenemos la lista de supermercados mas baratos para comprar los alimentos.
La OCU se ha ocupado de armar un menú semanal familiar  en el que se incluyen 5 comidas por día, cuatro comidas principales y un refrigerio a media mañana.

A que esperas entra  :OCU

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